Videos ejercicios
Carolina Espinoza
Ejercicios básicos a realizar

Rutina de movilidad de la pelvis, activación del transverso abdominal y flexibilidad de la columna. 

Rutina de ejercicios

Fortalecimiento de extremidad inferior y progresión de ejercicios de faja abdominal. Ideal realizar post bicicleta

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Las Condes, Santiago