Adquiere herramientas para tener una gestación cómoda, sin dolores y que te ayuden al parto, con simples acciones en tu día a día.
Por sólo $15.000 CLP | 20 USD
Conoce todos los cambios que tiene y tendrá tu cuerpo durante la gestación, cómo cuidarte para prevenir molestias, qué consideraciones tener a la hora de realizar ejercicio y qué ejercicios realizar sí o sí deberías realizar para tu gestación y parto (sea vaginal o cesárea)
Esto te permitirá prevenir disfunciones como pubalgia, dolor lumbar y/o sacro, favoreciendo que puedas vivir tu día a día a gusto en este periodo. Además te entregará una excelente base para tu parto y postparto.
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Jueves 13 de Abril
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19:30 hrs Chile
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Vía zoom
No te preocupes, recibirás la grabación que estará disponible por 7 días
Vía WebPay, PayPal o transferencia bancaria
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$15.000 Si estás en Chile
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20 USD si vives fuera de Chile
Luego de realizada tu reserva te enviaremos un mail de confirmación y el día anterior al curso te enviaremos el link de Zoom para acceder.
CIERRE INSCRIPCIONES
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Miércoles 13 de Abril 2023
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Herramientas prácticas para que tus acciones del día a día para sentirte cómoda y prevenir disfunciones.
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3 ejercicios prácticos que puedes hacer durante toda tu gestación.
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Qué consideraciones tener a la hora de hacer ejercicio durante la gestación.
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Porqué ocurren las disfunciones y cómo actuar en caso de tener algún dolor.
Además, recibirás:
- Grabación del curso por 7 días
- Infografía sobre ejercicio prenatal
- PDF sobre cómo localizar bien tu piso pélvico
- Rutina de ejercicio que puedes hacer diariamente
