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Adquiere herramientas para tener una gestación cómoda, sin dolores y que te ayuden al parto, con simples acciones en tu día a día.
Por sólo $15.000 CLP | 20 USD
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Conoce todos los cambios que tiene y tendrá tu cuerpo durante la gestación, cómo cuidarte para prevenir molestias, qué consideraciones tener a la hora de realizar ejercicio y qué ejercicios realizar sí o sí deberías realizar para tu gestación y parto (sea vaginal o cesárea)

Esto te permitirá prevenir disfunciones como pubalgia, dolor lumbar y/o sacro, favoreciendo que puedas vivir tu día a día a gusto en este periodo. Además te entregará una excelente base para tu parto y postparto.

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  • Jueves 20 de Abril

  • 19:30 hrs Chile

  • Vía zoom

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No te preocupes, recibirás la grabación que estará disponible por 7 días

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Vía WebPay, PayPal o transferencia bancaria

  • $15.000 Si estás en Chile

  • 20 USD si vives fuera de Chile

Luego de realizada tu reserva te enviaremos un mail de confirmación y el día anterior al curso te enviaremos el link de Zoom para acceder.

CIERRE INSCRIPCIONES

  • Miércoles 13 de Abril 2023

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  • Herramientas prácticas para que tus acciones del día a día para sentirte cómoda y prevenir disfunciones.
     

  • 3 ejercicios prácticos que puedes hacer durante toda tu gestación.
     

  • Qué consideraciones tener a la hora de hacer ejercicio durante la gestación.
     

  • Porqué ocurren las disfunciones y cómo actuar en caso de tener algún dolor.

   Además, recibirás:    ​

Grabación del curso por 7 días

✨ Infografía sobre ejercicio prenatal

Ebook sobre cómo localizar bien tu piso pélvico

Rutina de ejercicio que puedes hacer diariamente

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