Los grupos tienen un máximo de 5 personas para poder guiar de manera adecuada los ejercicios.

Tu plan mensual consta de 8 sesiones de 50 minutos.

Las clases son para gestantes que no están cursando alguna disfunción como dolor lumbar, pubalgia, sacroileitis, etc. Si bien es esperable tener molestias, no es normal el dolor. Si estás con algún dolor que limita tu día a día, es importante se lo comuniques a tu Kinesióloga.

¿Qué pasa si un día no te puedes conectar? La clase no se puede recuperar en vivo, pero te enviaremos la grabación que estará disponible por 3 días.

Revisa el video a continuación antes de comenzar con las clases, en él aprenderás todo lo que debes saber sobre el ejercicio y cómo activar tu faja abdominal y piso pélvico.

Si tienes cualquier duda, escríbenos al whatsapp!