Videos ejercicios
M° Ignacia de la Fuente
Rutina básica de ejercicios

Ejercicio de movilidad de la pelvis, activación de la faja abdominal y flexibilidad de columna. Puedes realizarla todos los días, 1 o 2 veces sin problemas.

Rutina de ejercicios

Ponte ropa cómoda, buena música y listo!

Técnicas de manejo del dolor

Para realizar en pareja. Ideal prácticarlas antes del trabajo de parto

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Las Condes, Santiago