✨Cuidar tu cuerpo en este período
✨Qué cambios ocurren en tu cuerpo durante el postparto
✨Cómo hacer ciertos movimientos y transiciones
✨Recomendaciones para ir al baño
✨Qué ejercicios hacer desde el inicio
✨Cómo cuidar tu cicatriz de cesárea/episiotomía
✨Cómo y cuándo retomar tu actividad física
✨Rutina básica de ejercicios para comenzar
✨Cómo, cuándo y qué esperar sobre la sexualidad postparto
✨Qué esperar de la lactancia en los primeros días
✨Sobre el calostro y leche materna
✨Qué pasa cuando exite dolor en la lactancia
✨Cómo identificar un buen acople
✨Información básica sobre extracción y conservación de leche materna