En 5 semanas aprenderás de manera teórica y práctica todo lo necesario sobre parto, lactancia y postparto, lo que te permitirá:
Descubrir qué es lo que realmente quieres para TU parto
Obtener Herramientas físicas para enfrentar las exigencias de la gestación y el parto
Conocer todo aquello que necesitas saber sobre lactancia y postparto ANTES de que nazca tu bebé
Este programa te permitirá:
🌟Conectar con aquello que realmente resuena en ti para tu parto
🌟Disminuir la ansiedad y el temor que puedas estar sintiendo en este proceso
🌟Aumentar la confianza en ti y el bienestar durante este período
🌟Conocer tu cuerpo y potenciar aquello realmente importante para adaptarte a los cambios de la gestación y el desafío del parto (vaginal o cesárea)
🌟Disminuir riesgo de disfunciones como pubalgia, dolor lumbar, incontinencia, entre otras
🌟 Disminuir la necesidad de tener una episiotomía o tener un desgarro de piso pelvico en el parto
🌟Entender cuáles son tus reales necesidades en el parto, sabiendo como favorecer la fisiología y fluidez del mismo
🌟Adquirir herramientas para transitar de la mejor manera el dolor en el parto
🌟Conocer todo aquello imprescindible para empezar la lactancia en buen pie.
🌟Saber cómo cuidarte y comenzar a recuperarte de manera segura en tu postparto
Lo que veremos semana a semana
Semana 1
Qué es lo que te gustaría y te hace sentido para el nacimiento de tu bebé
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Qué ocurre en tu cuerpo, mente y emociones durante el parto y como facilitar el proceso.
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Cuestionarte si lo que sabes y crees del parto te ayuda o te limita.
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Explorar todas las posibilidades disponibles para ti
Semana 2
Ejercicios realmente importantes para tu trabajar tu cuerpo para el parto
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Ejercicios de respiración, estabilidad y movilidad para sentirte bien en la gestación y facilitar tu trabajo de parto.
Semana 3
Todo lo que influye en tu piso pélvico y cómo prepararlo para el parto
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Conocer qué es, dónde está, para que sirve tu piso pelvico y aprender a localizarlo
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Conocer que factores influyen en el riesgo de desgarros y episiotomías para trabajar las múltiples formas que ayudan a disminuir esta probabilidad
Semana 4
Mejorar la relajación y distención de tu piso pélvico para el parto.
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Cómo hacer un buen masaje perineal
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Conectar respiración con piso pélvico durante la gestación y para el pujo en el parto.
Semana 5
Integrar el impacto del movimiento y las posturas en el parto y saber cómo cuidar de tu cuerpo en el postparto
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Ejercicios que permitan a tu pelvis moverse como necesite el día del parto.
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Todo sobre como cuidarte, recuperarte y retomar tus actividades de manera segura en el postparto
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Lo que sí o sí deberías saber sobre lactancia antes de que nazca tu bebé.
Acceso
de regalo
$29.700
En más de 10 años hemos acompañando a más de 1.000 mujeres de Chile y el mundo durante su gestación, preparación al parto y postparto.
Gracias a esto, hemos logrado crear un método que te ayudará a conectar con el enorme poder que hay en ti, a empoderarte de tu cuerpo y tu proceso, tomar un rol activo y descubrir aquello con lo que resuenas.
Una experiencia positiva de parto, empieza por entender que te pertenece.
Bienvenida!
Este programa está dirigido a:
❤️ Gestantes de entre 22 y 32 al momento de comenzar a trabajar juntas
❤️ Mujeres que busquen información certera, basada en evidencia y práctica para potenciar sus capacidades y favorecer una experiencia positiva de parto, independiente de la vía del nacimiento
❤️ Gestantes independiente de sus antecedentes obstétricos previos
¿Estás lista para tomar acción?
