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Aprende y práctica los ejercicios que realmente te ayudarán a disminuir riesgo de desgarros o episiotomías y favorecer la fluidez de tu parto.
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Aprender sobre tu cuerpo, cómo cuidarlo, cómo prevenir molestias y cómo potenciar tus capacidades para el parto?
Distintos ejercicios y acciones que te ayudarán realmente a disminuir el riesgo de desgarros y/o episiotomías en el parto.
Entonces...
Cómo se mueve tu pelvis, qué ejercicios te ayudan, cómo funciona tu piso pélvico y qué le pasad durante la gestación y el parto
Las distintas variables que aumentan el riesgo de tener un desgarro o de necesitar una episiotomía en tu parto y todo lo que puedes hacer para disminuir el riesgo de que esto ocurra.
Distintos ejercicios que puedes hacer para facilitar la movilidad de tu pelvis, favorecer la progresión del parto y disminuir el riesgo de daño perineal
Como fisioterapeutas especializadas en el área con más de 10 años de experiencia, y habiendo acompañado a más de 1000 mujeres, te entregamos información actualizada y basada
en evidencia para que conectes con tu
proceso, confíes en tu cuerpo y disfrutes
del nacimiento de tu hijo/a.
Quieres cuidar tu cuerpo y sentirte bien durante la gestación
Buscas disminuir el riesgo de daño perineal (episiotomías y/o desgarros)
Quieres tomar un rol activo en tu parto, conectar con tu cuerpo y disfrutar del proceso
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